ocd - הפרעה אובססיבית טורדנית

OCD

תופעות שמלוות מי שסובל מהפרעה אובססיבית טורדנית OCD הינן חוסר שליטה בקיום טקסים ובחרדות שמלוות הפרעה זו.

אם גם אתם כבר לא מוכנים לחיות עם המגבלות החוזרות ונשנות והמצב הפך לבלתי נסבל עבורכם, יש דרך לטפל בכך באמצעות טיפול CBT שהוכח כיעיל, מהיר וממוקד.

אין סיבה להמשיך לבזבז זמן על הפרעת OCD והגיע הזמן להמשיך הלאה בחיים התקינים שלכם בהצלחה.

מהי שיטת טיפול CBT למי שלוקה ב-OCD?

הפרעה טורדנית בסיסית היא אחת הבעיות שטיפול  CBT מסייע להתמודד אתם בהצלחה. טיפול CBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי בבעיות ממוקדות ומוגדרות, כאלה שאינן דורשות חקירה ממושכת בעבר ובתולדותיכם כדי להגיע לשיפור ניכר בתוך זמן קצר.

מטפל CBT מתמקד בשינוי צורת החשיבה שלכם ועוזר לכם לשנות אותה כך שתהיה מציאותית וחיובית יותר. כשמשנים את המחשבות גם הרגשות שמלווים אותן משתנים. כל המעשים שנובעים ממטען רגשי שלילי זה או אחר משתנה כתוצאה מכך. כך אתם משיגים שליטה טובה יותר במקור הבעיה ההתנהגותית ומצליחים לנטרל בהצלחה את הטורדנות הכפייתית.

OCD

מחשבות טורדניות משבשות את איכות החיים

מחשבות טורדניות וכפייתיות הן בין המאפיינים המוכרים ביותר של OCD. הרצף הבלתי פוסק של שטף המחשבות משבש את שגרת החיים שלכם ופוגע באיכות החיים. אין סיבה להישאר עם זה כאשר יש כלים מצוינים שעוזרים לכם לשלוט בזרם המחשבות הטורדניות ולהשתחרר מכך.

מדוע לטפל ב-OCD בשיטת CBT?

משום שזוהי שיטה שנותנת לכם תוצאות מהירות ויעילות בתוך זמן קצר, מה שחשוב מאוד למטופלי OCD שרוצים לראות כיצד הם מצליחים כמה שיותר מהר לשלוט בבעייתם ההצלחה ההתחלתית מגבירה את המוטיבציה ומחזקת אתכם להמשיך כך שזה מזין את זה וחוזר חלילה. זהו בדיוק החיזוק החיובי שנחוץ לכם.

בשיטת טיפול CBT מטפלים משום כך גם בהפרעות התנהגות אחרות כמו הפרעות אכילה, דיכאון וחרדה, התמודדות עם לחץ, ניהול כעסים וטיפול בביופידבק.

כל אלה הוכיחו את עצמם כטיפולים ששיפרו פלאים את חיי המטופלים בתוך זמן קצר יחסית של 3-5 חודשים, ומשום כך גם עולים פחות מאשר טיפולים אחרים.

זה הזמן להשתחרר מכל מה שמעיק עליכם ועוצר אתכם מלחיות את החיים האיכותיים ביותר שמגיעים לכם. אני זמין לפניות שלכם רוב שעות היום 0546258872.

אל תישארו לבד עם הקשיים שלכם!